Positieve psychologie
Karaktersterktes Test: 24 sterktes, 6 deugden
De VIA-classificatie identificeert 24 karaktersterktes, georganiseerd onder 6 universele deugden. Ontdek waar je van nature in uitblinkt.
Wat zijn karaktersterktes?
De VIA-classificatie (Values in Action) is ontwikkeld door Christopher Peterson en Martin Seligman in 2004 als tegenwicht tegen de traditionele psychologie die zich vooral richt op wat er mis is. In plaats daarvan stelt de VIA de vraag: wat gaat er goed? Welke kwaliteiten maken jou op je best?
Peterson en Seligman onderzochten deugden en sterktes in culturen over de hele wereld — van oude filosofische tradities tot hedendaagse psychologie. Het resultaat: 24 karaktersterktes die universeel worden gewaardeerd, gegroepeerd onder 6 brede deugden. Iedereen bezit alle 24 sterktes, maar in verschillende mate. Je top-sterktes zijn de kwaliteiten die het meest natuurlijk bij je passen en je de meeste energie geven.
De 6 deugden en 24 sterktes
Wijsheid
Moed
Menselijkheid
Rechtvaardigheid
Matigheid
Transcendentie
Hoe werkt de VIA-vragenlijst?
De VIA-vragenlijst bestaat uit 120 stellingen. Per stelling geef je aan in hoeverre deze op jou van toepassing is. De stellingen gaan over hoe je denkt, voelt en handelt in alledaagse situaties — van hoe je omgaat met tegenslagen tot wat je energie geeft in sociale situaties.
Er zijn geen goede of foute antwoorden. De test meet niet of je ergens "goed genoeg" in bent, maar welke sterktes het meest kenmerkend voor jou zijn. Je top-5 worden je "signature strengths" genoemd — de kwaliteiten waar je van nature op leunt en die je de meeste voldoening geven.
Onderzoek toont aan dat het bewust inzetten van je signature strengths leidt tot meer welzijn, betere werkprestaties en sterkere relaties. Niet door zwaktes te repareren, maar door te versterken wat al goed is.
Sterktes in context
→Sterktes en persoonlijkheid— Nieuwsgierigheid bij iemand met hoge openheid ziet er anders uit dan bij iemand die van nature gestructureerd is. De combinatie bepaalt hoe een sterkte zich uit.
→Sterktes en waarden— Leiderschap als sterkte gecombineerd met sterke Welwillendheid-waarden levert dienend leiderschap op. Met Macht-waarden wordt het resultaatgericht leiderschap.
→Sterktes en coping— Volharding als sterkte beschermt tegen opgeven bij stress. Maar gecombineerd met perfectionisme kan het ook leiden tot doordrukken voorbij het punt waar stoppen wijzer is.
→Het complete plaatje— Je sterktes kennen is waardevol. Begrijpen hoe ze samenwerken met je persoonlijkheid, waarden en copingstijl geeft het volledige beeld. De AI-analyse legt die verbanden.
Veelgestelde vragen
Hoeveel vragen heeft de VIA test?+
120 stellingen over hoe je denkt, voelt en handelt. Per stelling geef je aan hoe kenmerkend dit voor jou is.
Wat zijn 'signature strengths'?+
Je top-5 sterktes die het meest kenmerkend voor jou zijn — de kwaliteiten die je het meest energie geven.
Zijn sommige sterktes beter dan andere?+
Nee. Alle 24 sterktes zijn positief. Het gaat erom welke het meest bij jou passen.
Wat kan ik met mijn sterktes doen?+
Bewust inzetten van je sterktes leidt tot meer welzijn, betere prestaties en sterkere relaties. Het AI-rapport geeft concrete suggesties.
Zijn karaktersterktes hetzelfde als persoonlijkheid?+
Nee. Persoonlijkheid (HEXACO) beschrijft hoe je bent. Sterktes (VIA) beschrijven waar je in uitblinkt. Samen geven ze een completer beeld.
Meer ontdekken